压力大、烟瘾发作、醒脑提神都可以成为你每天吸烟的借口，血压上升、心血管梗塞、心跳加速、心肌肥大可否是你戒烟的理由？吸烟的害处实在多不胜数，亦无人不知它对肺部的严重影响。原来，吸烟更会对心脏造成很大伤害，尤其是尼古丁成分和释出的一氧化碳，已可多方面影响心脏机能，引致各种相关疾病，甚至可增加患冠心病及导致心脏病发的风险。吸烟对心脏潜藏极大危机，你今天戒烟了吗？尼古丁致血压上升、心跳加速我们都知道吸烟危害健康，但大部份人都不太清楚吸烟的祸害。烟草在燃烧时会释出含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质的烟雾，当这些物质被吸入身体后会破坏各个器官，损害健康。尼古丁是烟草中的主要成分之一，根据化验报告显示，市面上不同牌子的烟草每支可含有0.1至1毫克的尼古丁，当我们吸入烟草的烟雾时，尼古丁会实时影响神经系统，引致释放的儿苯酚铵，令心跳加速及血管收缩，继而令血压上升，而持续的高血压，后果是容易形成动脉粥样硬化，这正是心脏病、冠心病、中风等的元凶，所以长期吸入尼古丁会对心脏造成负担。尼古丁一方面可增加血小板的黏性及凝聚，另一方面增加血液中的胆固醇积聚，从而加速血液凝固，形成血块阻塞血管，大大增加心肌梗塞及患心脏病的机会。当吸烟时间愈长，尼古丁积蓄愈多，心脏病便会愈早出现。一氧化碳加速心肌肥大烟草烟雾中的一氧化碳会令心肌的含氧量下降，减低血液携氧能力，阻碍氧气输送，久而久之，不但令血液循环受阻，脂肪容易积聚，增加患心脏病风险；另外当心肌含氧量极低时，心脏因需要增加收缩力来加速输送血液，心肌便会日渐肥大，情况就如举重选手的手臂因每天操练而变粗一样。为了维持全身血液的循环量，心肌肥大患者的心脏会增加负担，更频密地收缩、泵血，加速心脏衰弱速度。严重的心肌肥大容易因缺氧而坏死；或在做剧烈运动时猝死。吸烟增患冠心病风险据悉，每天吸20支烟的女性，心脏病发机会较非吸烟者高6倍。如本身已患高血压、糖尿病或胆固醇过高，吸烟更会加速冠状动脉硬化的情况，增加冠心病的发病率。冠心病是全球的头号杀手，世界卫生组织估计全球每天死于吸烟的人多达8,名，并于年指出，在西太区国家每年因吸烟死亡的人数几乎等于因酗酒、凶杀、自杀、吸毒、溺水、交通事故、工业事故和艾滋病死亡人数的总和。医学界表示，不少冠心病或心脏病个案是可以预防的，戒烟是其中一个重要因素，无论烟龄已有多长，任何时候戒烟也绝不会迟。戒烟刻不容缓其实吸烟的祸害并不止于对个人健康的影响，二手烟所产生的祸害，更可祸及家人，造成不必要的伤害。其实只要及早戒烟，身体在短时间内便可以开始回复正常，如，您戒烟二十分钟后，您的血压、心跳及脉搏将会这逐步下降，直到恢复正常状态。而如果能坚持戒烟一至九个月，咳嗽、呼吸短促的情况大大改善。能坚持戒烟十五年，患上冠心病的几率大为降低，甚至等同于未吸烟人群。
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